miércoles, 26 de agosto de 2020

Ejercicio de respiración en cuatro tiempos


 

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La importancia de dormir bien


 

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Pausa activa


 

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Cuidado psicosocial


 

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Ambientes laborales sanos


 

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autocuidado


 

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El teletrabajo


 

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Pausas activas


 

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lunes, 17 de agosto de 2020


 

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lunes, 3 de agosto de 2020

Relaje la vista

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